Archives Marzo 2024

La Giornata Mondiale dell’Acqua

La Giornata Mondiale dell’Acqua, istituita dalle Nazioni Unite nel 1993, si celebra ogni anno il 22 marzo per evidenziare l’importanza dell’acqua dolce e la necessità di una gestione sostenibile delle risorse idriche.

Questa giornata offre l’opportunità di riflettere sul valore dell’acqua nella nostra vita quotidiana, non solo come risorsa per bere e per l’igiene ma anche come elemento fondamentale per l’agricoltura, l’industria e la conservazione degli ecosistemi.

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Benessere e salute

Ci piace parlare di benessere e di salute e vogliamo continuare a farlo indicando piacevoli attività preventive.
Una di queste è il buon sonno, nel senso di una gustosa dormita riposante.
Dormire nel modo giusto può fare bene, anzi molto bene, purchè sia una vera abitudine, uno stile di vita insomma. Il venerdì della seconda settimana di marzo è la Giornata mondiale del sonno per benessere e salute.

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Vacanza al mare per stare meglio

Quando si pensa alle vacanze estive, l’immagine che spesso affiora nella mente è quella di una spiaggia dorata e delle onde dolcemente frangenti. Non è solo una questione di piacere sensoriale; scegliere di trascorrere un periodo al mare può avere benefici tangibili per la salute e il benessere. Lo dimostrano numerosi studi che esplorano gli aspetti medici, psicologici, fisiologici e sociologici del tempo trascorso in ambienti marini. Una vacanza al mare favorisce salute e benessere.

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10 consigli essenziali veramente

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